Primeiramente, para baixar você precisa ter um PlayStation®4 (infelizmente não há previsão do lançamento para XBox One nem para PC). Depois, precisa obviamente de conexão à internet. Também é necessário ter uma conta criada na SEN (Sony Entertainment Network, antes conhecida como PlayStation Network/PSN). Com tudo isso, ligue seu PS4, acesse a PlayStation Store e navegue até a seção de demos (ou simplesmente abra a busca e digite o nome do jogo). Baixe a demo e, depois de instalada, execute-a a partir do menu principal do PS4 (também conhecido como XMB™/Xross Media Bar).
Infelizmente, a demonstração de P.T./Silent Hills foi retirada do ar definitivamente e não é mais possível baixá-la. Os usuários que já a haviam baixado e instalado continuam com a mesma disponível apenas no videogame. Quem baixou para a biblioteca de jogos e excluiu também ficou impedido(a) de fazer um novo download. O sonho de todo fã da série foi para o limbo eterno dos jogos interminados...